AusZeitHöfe - Landerlebnis für Körper & Geist
Einfach mal rauskommen und die eigene Mitte (wieder-)finden? Die Hektik des Alltags hinter sich lassen und die Seele zur Ruhe kommen lassen? Die Natur entdecken und Neues kennenlernen? Das ist genau das, was Sie suchen? Dann sind Sie bei unseren AusZeitHöfen richtig.
Auf dem Ferienhof Drewes barfuss in die Auszeit direkt am Naturschutzgebiet Lüneburger Heide! Nur-Dach-Ferienhaus ab 4 Nächten buchbar: 390€ für 4 Personen inklusive Endreinigung, Bettwäsche, Handtücher und Sodastream.
Bei Gunda Timo buchen Sie Ihre Wohlfühlmassage und genießen die Entspannung direkt auf unserem AusZeitHof. Eine Alpaka-Wanderung bei ihr in 21423 Bahlburg ist ebenfalls möglich und eine wundervolle Begegnung mit diesen außergewöhnlichen Tieren!
www.auszeitschmiedin.de Mobil: 0160-1789615, Zollweg 5b, 21423 Winsen
Bei Ines Stein buchen Sie Ihre Waldbadenführung direkt ab unserem AusZeitHof in unserem Wald.
Viele Menschen kennen das Wort „Waldbaden“, was so viel bedeutet wie „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Eine schöne Vorstellung im satten Grün der Bäume und Pflanzen zu versinken, die klare Luft einzuatmen oder barfuß den Morgentau auf der Wiese zu spüren. Während eines Waldaufenthaltes wird der Mensch mit all seinen Sinnen (u.a. Hören, Riechen, Schmecken, Sehen, Fühlen) angesprochen. Das bewusste Wahrnehmen der Sinne verbunden mit der wohltuenden Natur, bringt unseren Körper wieder in Einklang mit uns selbst und wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Ein regelmäßiger Waldaufenthalt kann u.a. den Stressabbau und einen gesunden Schlaf fördern, das Körpergefühl verbessern und ein positives Stimmungsbild hervorrufen.
Nein – es ist keine kilometerlange Wanderung durch den Wald, es ist kein Baden im Waldteich und auch keine moderne Fitnessmethode.
Mit Hilfe von angeleiteten Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit einem langsamen Spaziergang durch den Wald, kannst du dich besser auf deine Sinne konzentrieren und so eine direkte Verbindung zur Natur herstellen. Ganz im Hier und Jetzt.
Angeleitet werden die Übungen von Ines Stein, rund um den Ferienhof Drewes in der Lüneburger Heide.
Achtsamkeit – was ist das?
„Achtsamkeit ist das bewusste, aufmerksame Betrachten der inneren und äußeren Welt, ohne eine Form der Wertung.“ Jon Kabat-Zinn
Was – Wann - Wie – Wo?
Führung: WaldBaden / WaldGesundheitsFührung
Termine:
17.05.2023 /11.00 bis ca. 14.00 Uhr
24.05.2023/ 11.00 bis ca. 14.00 Uhr
09.08.2023 / 11.00 bis ca. 13.00 Uhr (Familienangebot)
16.08.2023 / 17.30 bis ca. 20.30 Uhr
04.10.2023 / 11.00 bis ca. 14.00 Uhr
Anspruch: Leicht, für Menschen ohne Bewegungseinschränkungen geeignet
Teilnahmegebühr: 45,00 € pro Person (Vorkasse)
32,00 € pro Person / 12 € Kind (Familienangebot) (2 Erwachsene + 2 Kinder 80,00€)
Infos und Anmeldung: Ines Stein Tel. 04263-300577 oder
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Auf dieser Führung sind wetterangepasste Kleidung, tritt- und rutschsicheres Schuhwerk, eine Isomatte oder Decke, Insektenschutz und ggf. Getränk erforderlich. Die Teilnahme erfolgt auf „eigene Verantwortung“.
-Änderungen vorbehalten-
Ines Stein
WaldGesundheitstrainerin
Erlebniswanderleiterin SKA
Waldbaden, Erlebniswanderungen, Yoga im Freien, Reittherapie oder Kräuterwanderungen - erleben Sie das Land und die Natur mit allen Sinnen. Einen Nachmittag lang oder ein ganzes Wochenende - Erholung gibt es in jedem Fall. Übernachten Sie in unseren gemütlichen Ferienhöfen und genießen Sie Ihre persönliche Auszeit fachgerecht begleitet von geschulten Kursleitern.
Für Klein und Groß, für Familien oder Einzelkämpfer, für Jung und nicht mehr ganz so Jung - für jeden ist etwas dabei.
Buchen Sie jetzt Ihr Landerlebnis für Körper & Geist.
www.bauernhofferien.de/auszeithoefe
AusZeitHöfe wurde von der LandTouristik Niedersachsen e.V. in einem ESF-geförderten Modellprojekt entwickelt. Die ersten Angebote entstanden in der Region der Landkreise Osterholz und Rotenburg/ Wümme und wurden im Projektzeitraum getestet und evaluiert. Seit Oktober 2023 gibt es AusZeitHöfe in ganz Niedersachsen – und so auch bei uns in Ollsen!